Skip to content

Luna in week-end de catei

Acum catva timp, am avut-o pe catelusa Luna la noi in gazda. A fost ditamai aventura, atat pentru ea cat si pentru noi. Iata povestea unui weekend de dog-sitting, in varianta catelusei Luna. “Calma si oarecum pasiva, priveam formele care se derulau in jur cand masina s-a oprit. Nu stiu unde ajunsesem. Undeva nou, oricum. M-a luat in brate si […]

Read More →

În mod “downsizing”, adică nu doar mut mobila în casă ci o VÂND

Casa. Masa. Pat. Scaune. Canapea si biblioteca. Scrin. Etajere. Masute. Cosuri. Dulapuri. Cuverturi. Cearceafuri. Farfurii. Cosuri cu flori. Jardiniere. Perne. Si cate si mai cate. Pe toate le-am schimbat. De cateva ori, de-a lungul timpului. Cand ne-am mutat impreuna, pe vremea cand eram doar “boyfriend si girlfriend”, eu si sotul meu am adus in apartament fiecare ce avea. Era un […]

Read More →

Fotoliul din baie sau cum să faci față insomniei cronice când ești în vacanță

Lungită în pat, dorm într-un somn semi-conștient când gândurile mă năpădesc. O stare de somn în care gândesc. Apoi mă trezesc brusc. E noapte. Când somnul ar trebui să îmi fie cel mai dulce. Când perspectiva trezitului ar trebui să fie amânată cu cel puțin 3-4 ore, ca să am doza de somn recomandată de specialiști. Dar nu. Eu mă trezesc. Constant. Recurent. În fiecare noapte. Uneori reușesc să re-adorm. E rar totuși. De cele mai multe ori apelez la un ritual complex. Spray de melatonina cu efect cică “imediat”. Inhalat de ulei essential de lavandă. Exerciții de respirație pătrată așa cum am văzut într-un video de wellbeing. Inspir în patru timpi, rețin aerul în alți patru, expir în patru timpi, îmi țin respirația în alți patru. Și iar de la capăt. Cică ar trebui să mă calmeze. Dacă nu merge, trec la faza următoare. Exerciții oculare. Adică mișcatul ochilor. Îi dau peste cap de câteva ori, încercând să dau semnal creierului să se relaxeze. Nu merge? Alte exerciții oculare. Mișc ochii înspre colțul din dreapta sus, timp de 100 ori, așa cum a recomandat o psiholoaga pe un forum de insomniaci. Dacă mă simt agitată, anxioasă sau extrem de panicată, atunci trec la exercițiile de tapping EFT (Emotional Freedom Technique). Mi-au fost de căpătâi în nopțile când mă trezeam cu atacuri de panică. Sper ca acele nopți să rămână o amintire. Iar dacă nicio inițiativa nu dă rezultate, atunci nu îmi mai rămâne decât să mă […]

Read More →

Cum ar fi daca am canta mai des?

Sunt pe terasa. E seara si s-a intunecat. Incerc sa ma concentrez la teza pe care o am de scris cand aud niste voci melodioase. Intorc capul si privesc catre cladirea vecina. Etajul 6, balcon decorat cu o ghirlanda luminoasa. Inauntru intuneric. Intuneric ce lasa loc unor cerculete de lumina. Lumanari pe un tort. Vocile canta. “Joyeux a-nni-ver-saire! Joyeux ann-iver-saire! Joyeux a-nni-vers-aire! Joyeux a-nni-ver-saire!”. Apoi aplauze. Se simte bucuria. Se simte uniunea. Sunt impreuna. Sunt veseli. Sunt bucurosi. Si ma intreb. De ce oare nu cantam mai des? De ce asteptam aniversarile ca sa cantam? Ce s-a intamplat cu glasul nostru?  Daca cineva canta pe strada sau intr-un magazin, e privit cu ochi incruntati, dezaprobatori. Avem glas frumos, puternic, melodios, capabil sa produca o multitudine de sunete, unele dintre ele imposibil de reprodus chiar si de cele mai istete pasari. Si cu toate acestea, ne cenzuram. Ne autocenzuram. Ce-ar fi daca am canta din nou? Impreuna? Ce-ar fi daca am zambi si ne-am alatura celui care canta de unu singur pe strada? Ce-ar fi daca am canta chiar daca toata viata ni s-a spus ca “nu avem voce”. Ar fi fain, nu? Ei bine, am descoperit in Bruxelles un loc unde ne putem reuni si canta, chiar daca “avem” sau nu voce dupa canoanele muzicale. La chorale d’un soir reuneste pe cei mici si pe cei mari, pe cei cu voce sau fara voce, pe cei cu ureche sau fara […]

Read More →

LinkedIn is not a Casting Network nor a Dating Site

LinkedIn request message: “Hi Gabriela, I’d like to join your LinkedIn network.” I check the profile. I am intrigued by the professional experience of the requester. “Strategic and Art director”. Curious, I read the whole description. A lot of arty, amazing and unusual artistic stuff. A fascinating job. Impressive. I accept the invite. I respond with a a friendly welcoming […]

Read More →

Ozzie si Karamel petrec weekendul impreuna

Unde se duce Karamel, hop si Ozzie. Karamel vrea sa stea singur, Ozzie vrea joaca. Karamel maraie. Ozzie latra sa il incurajeze la joaca! A intrat o musca in camera. Ozzie alearga sa o prinda. Se impiedica de o jucarie si cade pe Karamel. Karamel maraie, Ozzie continua sa alerge dupa musca. Karamel vrea un loc al lui. Il gaseste langa usa asa ca  si-l marcheaza asa cum masculii stiu sa o faca. Du-te si curata locul si cearta-l un pic pe Karamel. Karamel e vadit suparat si rusinat si ma urmareste cu ochii lui mari si caramel. Ozzie abandoneaza musca si decide sa iasa afara pe terasa. Karamel decide sa vina sub masa la care eu lucrez. Ozzie vede ca Karamel e sub masa si vine pe el. Karamel maraie. Ozzie latra sa il incurajeze la joaca. Eu le zic gata, liniste! Cateii se potolesc si se intind pe jos latiti si obositi. Liniste. Si din cand in cand un marait incetisor de-a lui Karamel. Mai tarziu. Cei doi catei tac malc. Tac amandoi caci dorm. Ozzie din dorinta de a fi mai aproape de Karamel, i-a preluat patutul, caci Karamel il maraie ori de cate ori Ozzie se apropie de el. Ozzie sforaie si ofteaza din cand in cand in somn. Karamel doarme fara zgomote. A vrut sa stea aproape de mine, asa ca a doarmit sub masa, langa picioarele mele. Afara canta papagalii. Soarele s-a ascuns dupa […]

Read More →

E-mailul mura-n gura … caci e al naibii de greu sa dai click pe un link

Parte din responsabilitatile aditionale primite de curand, trebuie sa gestionez un nou portofoliu de servicii interne de IT. Si parte din aceasta responsabilitate, trebuie sa particip saptamanal la o sedinta ca sa primesc updates de la anumite persoane. Acesta sedinta consta practic in prezentarea unei liste de proiecte pentru care cei din sedinta aloca niste persoane ca sa lucreze. Asta e, proiectele au nevoie de resurse iar resursele sunt oameni. Asa ca rezultatul acestei sedinte se concretizeaza intr-un document Excel accesibil tuturor celor din echipa. In document avem o lista de proiecte in curs pentru care oameni si ore sunt alocati. Excel-ul asta e un fel de Google Spreadsheet, accesibil printr-un link. Doar ca se cheama ‘the smartsheet’. Toata lumea are link-ul de la acest ‘smartsheet’ si nu trebuie decat sa dai un click pe link ca sa vezi ce schimbari/alocari au mai avut loc. Ei bine, sa dai un click pe un link e prea complicat. Trebuie neaparat ca dupa sedinta sa trimit un follow-up email, un fel de minuta in care sa recapitulez lista cu proiectele in curs si cu alocarile de oameni care s-au facut in aceasta sedinta. Pe langa asta trebuie evident sa mentionez si linkul catre ‘the smartsheet’, in cazul in care the stakeholders ar vrea sa consulte mai multe informatii. Practic sa mai fac inca o data continutul excel-ului cu pricina, dar un pic ma simplificat, omitand cateva coloane. I-am sugerat clientului meu sa […]

Read More →