De la canapea la 5km sau cum e să îți accepți vulnerabilitatea?

Am ieșit ieri la o scurtă ședință de jogging cu soțul meu. Din fericire, în Belgia, exercițiul fizic în afara casei este permis, ba chiar încurajat pe durata carantinei, atât timp cât persoanele locuiesc sub același acoperiș și se respectă distanța socială. Au fost treizeci de minute de antrenament, o alternare între mers și alergat, …

Working hard for the sake of „working hard”: A fast-track to burn-out

"Working hard for the sake of working hard" - what is the first thought that comes to your mind when reading this? Are you blaming the person who is working too hard when it is not actually needed? Maybe. However, there are employees who work hard no matter the circumstances as it is in their …

>Stepstone: Burnout looming over every fifth employee

>According to a survey conducted by StepStone:19 per cent of European specialists and executives suffer from burnout symptoms caused by stress on the job Stepstone, Duesseldorf, Mai 2007. About 19 per cent of the European specialists and executives are feeling distinct physical and mental symptoms of exhaustion which they attribute to stress at their workplace. …