Uneori, ca să mergem înainte, trebuie să facem câțiva pași înapoi

Am ajuns târziu azi la cursul de flamenco și am plecat devreme. Ba m-am mai și moșcăit la vestiar până m-am schimbat în ținuta de dans, pantofi cu tăblițe care fac zgomot când pășești, fustă lungă, fluidă și cu volane și un tricou cu o dansatoare ținând cu grație un evantai roșu. Până să intru …

Dezamăgirea este doar o altă emoție / Disappointment is just another emotion

For ENGLISH scroll down Dezamăgire, asta simt. Mă simt dezamăgită. Nu este un lucru nici bun, dar nici rău. Este doar o emoție, ca oricare alta, o emoție care oferă informații despre evenimente externe și interne care au loc și mă ghidează spre nevoile mele. Mă simt dezamăgită pentru că azi a trebuit să anulez …

Triana

«Triana, Triana, qué bonita esta Triana! Qué bonita esta Triana, cuando le pone al puente la banderita gitana!» Sunt versuri dintr-o melodie de tangos flamencos (stil de flamenco cu ritm în patru timpi) ce cântă frumusețea Trianei. Inițial, când le-am auzit la primul meu workshop de flamenco pentru începători, am crezut că era vorba de o femeie …

Arma secretă

Am descoperit că am o armă secretă care atunci când iese la iveală, seamănă frică în jurul meu. Mă pot tranforma într-o clipă, dintr-o femeie analitică, răbdătoare și empatică, hyper-sensibilă și pe alocuri exaltată și zgomotoasă, într-o vrăjitoare de temut, care prin arma ei secretă, ar putea arunca sortilegii nefaste. Photo by Joy Marino on …

Când e vorba de responsabilitate și culpabilitate, calea de mijloc e mai bună. Și nu, nu ești singura persoană responsabilă de TOT ceea ce ți se întâmplă în viață

Povești și reflecții după o noapte de nesomn, presărată cu comunicare non-violentă

Nu am putut dormi azi-noapte și asta nu s-a întâmplat din vina mea, ci din vina altora. Nu am făcut nimic care să îmi provoace nedormitul. Confruntată cu situația neplăcută, am acționat în ceea ce privește partea MEA de responsabilitate. Am căutat soluții. În ce fel eram eu singura responsabilă de această situație? Eram eu singura vinovată și singura responsabilă de rezolvarea acestei situații?

Azi m-am trezit cu fața la cearceaf, nu am chef de nimic și e perfect ok

Azi m-am trezit cu fața la cearceaf. De fapt eram alungită pe o parte, cu fața șifonată după o noapte cam zbuciumată. Nimic serios, nimic asemănător cu insomniile recurente din trecut, doar o sete cumplită ce m-a însoțit întreaga noapte, trezindu-mă de mai multe ori, o agitație perpetuă și o burtă umflată de intestinele bosumflate …

Și ce dacă nu faci totul « ca la carte », tratează-te cu compasiune și lasă vocea judecătorului deoparte!

În luna aprilie m-am apucat de alergat. Și nu oricum, ci organizat, urmând un program menit să mă antreneze progresiv, cu obiectivul final de a putea alerga 5km. « From Couch to 5 » era numele programului care urma să mă poarte timp de 9 săptămâni până la obiectivul final, alternând perioade de mers cu cele de …

Când schimbi țara în care locuiești, îți schimbi și viziunea asupra lumii

Acum mulți ani, un program de schimb universitar mi-a schimbat complet viața.  Curioasă nevoie mare să văd cum era viața "în afară", plină de dorințe să descopăr noi locuri și noi oameni, cu speranța că va fi totuși bine, stressată că nu vorbeam prea bine franceza și conștientă că aveam responsabilitatea să îmi reușesc examenele, …

Atenție, căscați ochii, Mercur e-n retrograd!

Am așteptat vreo 15 minute aseară în sala de așteptare a unei videoconferințe pe Zoom. Sau cel puțin așa mi s-a părut mie. Întâi link-ul de conectare îmi apărea expirat, ca apoi să devină subit bun de folosit, apoi după ce linkul s-a deșteptat, a trebuit să aștept în anticamera virtuală căteva minute luuungi până …

Femeia ce râdea cu gura până la urechi

În sfârșit ai ieșit la aer, în natură! Te plimbi prin pădure, uitându-te cu aviditate la trunchiurile copacilor și respiri cât poți de adânc aerul ce îți împrospătează nările. Ți-a fost atât de dor! Sorbi cu privirea jocul coroanelor verzi ce se boltesc deasupra ta și zâmbesti cerului ce se întrezărește poznaș printre ramuri. Ca …

Din regretele unei vacanțe la plajă, mai ales acum în vreme de carantină

Imaginează-ți că ești pe o plajă cu nisip auriu și făinos, exact ca în reclamele agențiilor de voiaj. Soarele e blând pe cerul nici prea albastru, nici prea înnorat, iar tu te lăfăi pe un șezlong confortabil în timp ce ochii se desfată cu imaginea de “du-te - vino” a valurilor oceanului albastru de călimară …

De la canapea la 5km sau cum e să îți accepți vulnerabilitatea?

Am ieșit ieri la o scurtă ședință de jogging cu soțul meu. Din fericire, în Belgia, exercițiul fizic în afara casei este permis, ba chiar încurajat pe durata carantinei, atât timp cât persoanele locuiesc sub același acoperiș și se respectă distanța socială. Au fost treizeci de minute de antrenament, o alternare între mers și alergat, …

Fă-ți ordine în casă și poate viața va fi mai ușor de respirat

Stocăm cu toții o grămadă de lucruri, cărți, haine, mobilă, cratițe, hăinuțe de copii, jucării, vase și veselă, de toate pentru cei mari sau mai mici, patrupezi sau bipezi.  Unele lucruri le folosim zi de zi, altele mai rar și multe dintre ele ne prisosesc. Fiecare avem în casă unul sau două sertare, dacă nu și …

Pentru toți insomniacii în vreme de carantină

E 03:35 dimineața când intru în living-room cu pași greoi. Sunt trează deja de vreo jumătate de oră, dar am tot sperat ca gândurile care mă năpădiseră după trezirea bruscă se vor calma și somnul va reveni. Nu s-a întâmplat. Creierul meu s-a agățat cu încăpățânare de frecvența Beta, ce incită galopul mental al unei …

Totul s-a închis și anulat. S-au terminat usturoiul și hârtia igienica. Noi să fim sănătoși!

« Alert - 20:00 Salsa Beginners »  mă informează notificația calendarului. E seară, stau la masa albă din living să scriu câteva rânduri, el spală vasele în bucătărie, curățând după gătitul meu ce mai devreme fusese aclamat cu onomatopee de plăcere culinară; în seara asta am pus din nou în practică noua mea rețetă, inventată în joacă …

Din ciclul „de ultimă oră”: Cum a dispărut și a reapărut virusul încoronat?

“Ai fost aseară la pisici?”, m-a întrebat mama acum două zile. “Am fost și au avut o producție din plin” i-am răspuns eu, referindu-mă la tranzitul lor intestinal ce nu apare niciodată în compilațiile de video-uri amuzante cu pisici care te fac să exclami: "Oooh, ce drăguț, vreau și eu o pisică!”. Timp de o …

Cum să îți încarci bateriile în vacanța de iarnă? Mergi la soare și bucură-te de „dolce far niente”!

Vacanța de iarnă pe o insulă însorită? Da, da și iar da! E rețeta ideală împotriva morozității iernii! A fost prima dată când am plecat deliberat în vacanța de iarnă către o destinație cu soare sau "destination soleil" cum se zice prin Belgia, excepție făcând luna de miere. Și după o săptămână petrecută sub razele …

Degeaba îmi dai azi inel, ciocolată și flori dacă zilnic îmi arăți că mă detești

Degeaba îmi dai azi un buchet de flori dacă ieri și alaltăieri mi-ai adus numai injurii. Degeaba îmi dai azi ciocolată când la ultima petrecere mi-ai spus că mânânc cam mult, după care mi-ai reamintit că m-am cam îngrășat in ultima vreme. Uitasei că și tu ai tricou cu burtă. Degeaba mă inviți azi la …

Bărbații nu dansează. Bărbații beau bere și se uită la fotbal

Lui Douglas nu i-a plăcut vreodată să danseze. Mult timp a fost convins că avea două picioare stângi. Copil fiind, nu a avut în familie sau printre prieteni susținători ai dansului. Rar și-a văzut părinții dansând, iar în comunitatea anglo-saxonă în care trăia, băutul berii era ceea ce făcea o petrecere bună. Dansul era aproape …

Să fii blondă (când de fapt ești brunetă) e prea mare bătaie de cap

Luați aminte, sunt blondă! Pentru prima dată în viața mea, sunt blondă. Ei, nu chiar în totalitate, mai am și câteva șuvițe mai închise, dar în orice caz sunt mai blondă decât am fost vreodată. Din născare sunt brunetă get-beget. Sprâncene negre-tuciurii, groase pe vremuri, dar subțiate de prima cosmeticiană care m-a pensat (cine ar …