O căutare de echilibru
E 03:35 dimineața când intru în living-room cu pași greoi. Sunt trează deja de vreo jumătate de oră, dar am tot sperat ca gândurile care mă năpădiseră după trezirea bruscă se vor calma și somnul va reveni. Nu s-a întâmplat. Creierul meu s-a agățat cu încăpățânare de frecvența Beta, ce incită galopul mental al unei …
Continuă lectura "Pentru toți insomniacii în vreme de carantină"
Admit. Am obosit. Panica și nevroza create în criza corona mi-au atacat serios rezervele de energie. Am obosit fizic și mental. Măcar partea emoțională este încă echilibrată. De ieri nu mă mai uit la știri. Le evit. Bucla de informații ce repetă același lucru, în loc să mă informeze, îmi hrănea anxietatea. Gata! Stop! Știu …
Întotdeauna mi-a fost frică de ace. Când a trebuit să îmi fac testul de grupă sanguină pentru buletin, am leșinat cât eram de lungă după ce m-au înțepat în deget. Când mergeam pentru analize de sânge se lăsa mai mereu cu o senzație de leșin, scădere de tensiune și văzut prin ceață. Numai la gândul …
Continuă lectura "Cum mi-am învins frica de ace și injecții"
