Admit. Am obosit. Panica și nevroza create în criza corona mi-au atacat serios rezervele de energie. Am obosit fizic și mental. Măcar partea emoțională este încă echilibrată.
De ieri nu mă mai uit la știri. Le evit. Bucla de informații ce repetă același lucru, în loc să mă informeze, îmi hrănea anxietatea.
Gata! Stop! Știu cum să mă protejez. Știu cum să fiu responsabilă, atât față de mine cât și de ceilalți. Nu are sens să tot ascult continuu același lucru ce mă afectează precum picătura chinezească dar la scală de jet intermitent.
Gata! Nu mă ajută cu nimic să țin socoteala îmbolnăvirilor. Nu e nicio întrecere. Nu voi dormi mai bine și nici nu voi adormi mai ușor dacă am făcut inventarul infectatilor confirmați sau decedați. E trist ce se întâmplă și e înfricoșător. Dar teama asta dacă e hrănită se poate transforma într-un monstru care te poate fragiliza și infecta înainte ca virusul să își facă drum către tine. Prefer să am grijă de mine, iar asta înseamnă printre altele să mă deconectez de la fluxul de știri. Nu complet, dar cât să mă simt calmă. Mai sunt și alte lucruri importante.
Așa că GATA!
Am lăsat știrile deoparte și m-am retras în liniștea camerei de oaspeți. Am deschis scrinul alb și m-am apucat de pictat. Habar n-am cum să pictez chestii concrete cu acuarele. Nu m-au învățat asta la școală. Dar pot explora culoarea și apa. Am început să aștern culoare. Am lăsat apa să curgă. Mi-a venit să cânt. Și am cântat o melodie neștiută, inventată atunci pe loc. Nu am urmărit niciun obiectiv. Nu mi-am propus nicio formă. Doar să explorez, să fiu atentă, alături de apă, culori și coala de hârtie. Nu am căutat vreun rezultat anume. Iar când am simțit că am terminat, i-am arătat pictura soțului meu. Ne-am uitat bine la ea. Inițial nu știam ce pictasem. Apoi am înțeles: “Finding Calm in Chaos”.
Citește și:
- Azi nu îmi iese limonada … și e în regulă
- Pictez cum simt, pentru că îmi dau voie
- Ziua în care am făcut cu toții burtă
- Fă-ți ordine în casă și poate viața va fi mai ușor de respirat
- Uneori e bine să renunți
- Pentru toți cei care au nevoie de ajutor dar și-l neagă
- Cele mai frumoase cuvinte pe care mi le-ar fi putut spune cineva
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
Gabriela D. Spencer 
3 thoughts