Și ce dacă nu faci totul « ca la carte », tratează-te cu compasiune și lasă vocea judecătorului deoparte!

În luna aprilie m-am apucat de alergat. Și nu oricum, ci organizat, urmând un program menit să mă antreneze progresiv, cu obiectivul final de a putea alerga 5km. « From Couch to 5 » era numele programului care urma să mă poarte timp de 9 săptămâni până la obiectivul final, alternând perioade de mers cu cele de …

De la canapea la 5km sau cum e să îți accepți vulnerabilitatea?

Am ieșit ieri la o scurtă ședință de jogging cu soțul meu. Din fericire, în Belgia, exercițiul fizic în afara casei este permis, ba chiar încurajat pe durata carantinei, atât timp cât persoanele locuiesc sub același acoperiș și se respectă distanța socială. Au fost treizeci de minute de antrenament, o alternare între mers și alergat, …

Totul s-a închis și anulat. S-au terminat usturoiul și hârtia igienica. Noi să fim sănătoși!

« Alert - 20:00 Salsa Beginners »  mă informează notificația calendarului. E seară, stau la masa albă din living să scriu câteva rânduri, el spală vasele în bucătărie, curățând după gătitul meu ce mai devreme fusese aclamat cu onomatopee de plăcere culinară; în seara asta am pus din nou în practică noua mea rețetă, inventată în joacă …

Din ciclul „de ultimă oră”: Cum a dispărut și a reapărut virusul încoronat?

“Ai fost aseară la pisici?”, m-a întrebat mama acum două zile. “Am fost și au avut o producție din plin” i-am răspuns eu, referindu-mă la tranzitul lor intestinal ce nu apare niciodată în compilațiile de video-uri amuzante cu pisici care te fac să exclami: "Oooh, ce drăguț, vreau și eu o pisică!”. Timp de o …