Am ajuns târziu azi la cursul de flamenco și am plecat devreme. Ba m-am mai…
Category: sănătate mintală
Povești și reflecții după o noapte de nesomn, presărată cu comunicare non-violentă
Nu am putut dormi azi-noapte și asta nu s-a întâmplat din vina mea, ci din vina altora. Nu am făcut nimic care să îmi provoace nedormitul. Confruntată cu situația neplăcută, am acționat în ceea ce privește partea MEA de responsabilitate. Am căutat soluții. În ce fel eram eu singura responsabilă de această situație? Eram eu singura vinovată și singura responsabilă de rezolvarea acestei situații?
În luna aprilie m-am apucat de alergat. Și nu oricum, ci organizat, urmând un program…
De când cu lockdown-ul, toți cei care au fost destul de norocoși să aibă acces…
În sfârșit ai ieșit la aer, în natură! Te plimbi prin pădure, uitându-te cu aviditate…
Plouă afară, cerul e din nou gri iar starea mea interioară mimează vremea de afară.…
E 03:35 dimineața când intru în living-room cu pași greoi. Sunt trează deja de vreo…
Admit. Am obosit. Panica și nevroza create în criza corona mi-au atacat serios rezervele de…
Dacă te simți singur și dezamăgit de ceilalți, cere ajutorul. Dacă te simți neînțeles, izolat…
⁃ Încetează! Încetează ceea ce faci! ⁃ Păi.. ⁃ Ți-am spus să încetezi! ⁃ Dar…
Nu aș fi crezut că ziua îmi va rezerva o așa situație surprinzătoare. Griul de pe…
Ies din supermarket și străbat sprințar parcarea. În fața mea, pășește nehotărât un bărbat de…
Cugetare despre “succes” sau pentru ce atâta stress și sacrificiu?
Nu știu cum e pe la voi, dar aici e gri. Cer spălăcit și gri,…
Gabriela D. Spencer 