Pentru toți cei care au nevoie de ajutor dar și-l neagă

Dacă te simți singur și dezamăgit de ceilalți, cere ajutorul. Dacă te simți neînțeles, izolat și abandonat, unul împotriva celorlalți, cere ajutorul!

Dacă mintea îți e asaltată doar de gânduri împroșcate de noroi, goliciune, negativ și durere, cere ajutorul!

Dacă te simți asediat de idei negre, idei care nu îți mai dau pace și pe care nu le poți stăpâni nicicum, gânduri care te rod, care te mușcă, care te nimicesc, care te sperie, care îți cer să sari în gol, care îți cer să te rănești sau să îi rănești pe cei din jur, cere ajutorul!

Dacă îți vine să lași baltă totul, să îți iei lumea-n cap, sa fugi de tot și de toate, să te evaporezi, cere ajutorul!

Dacă îți vine să îi faci praf pe toți și pe toate, să îi faci să dispară fără urmă pentru că te-au rănit, pentru că te-au mințit sau te-au dezamăgit, dacă îți dorești să îi pedepsești pentru durerea ta făcându-i să se dilueze doar ca să te lase odată în pace, cere ajutorul!

Dacă te simți incapabil să simți orice altceva decât durere, ranchiună sau frică, ori dimpotrivă dacă nu mai poți simți nimic, cere ajutorul!

Doar așa vei scoate ceea ce ai de scos, doar așa vei exprima ceea ce mocnește și te roade pe interior.

Doar așa vei plânge ceea ce aveai de plâns.

Doar așa vei descătușa ceea ce ai ținut strâns în tine, poate ani de-a rândul și nu ai vrut să recunoști.

Doar așa vei primi ajutor pentru ceea ce în general nici prin gând nu îți trece să ceri ajutorul.

Doar așa vei face primul pas spre vindecarea ta interioară.

Sănătatea ta mintală e la fel de importantă ca sănătatea ta fizică. Durerea ta psihică e la fel de intensă precum cea fizică. Sănătatea ta psihică e și responsabilitatea ta.

Există doctori pentru corp și există doctori pentru suflet și minte. Ei sunt psihologii, psihoterapeuții și psihiatrii. Cere-le ajutorul. Dar amintește-ți că sunt și ei la rândul lor oameni.

Cere ajutorul, nu ți-l mai nega! Acceptă-l dacă ți se oferă. Dacâ nu îl ceri tu, atunci cine? Dacă nu acum, atunci când?


Citește și:

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.